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Celulares, computadoras y videojuegos:
estresantes de la visión

• Largos periodos conectados a las nuevas tecnologías, representa riesgo para salud ocular.

• Ojo seco, irritación ocular, vista cansada y visión borrosa, principales consecuencias.

• Uso responsable de estas tecnologías y protección visual podría evitar problemas a largo y corto plazo.

México DF a 13 de Octubre de 2011.- El incremento en el uso de las nuevas tecnologías como celulares, videojuegos, computadoras o imágenes en 3D podrían ocasionar estrés visual, ojo seco, irritación ocular e incluso acelerar problemas de refracción como miopía y astigmatismo.

Signo de la modernidad, es frecuente que tanto niños, como adolescentes y adultos pasen largos periodos de su tiempo conectados a las nuevas tecnologías sin tomar medidas de protección e higiene visual, lo cual va mermando la capacidad funcional de los ojos, destacó el Dr. Rafael Bueno, coordinador de Servicios de Oftalmología y Retina para el Instituto de Seguridad Social del Estado de México (ISSEMYM).

El uso constante y cotidiano de computadoras, celulares y otros dispositivos móviles, es el principal factor para desarrollar fatiga visual, ya que el exponernos a fondos iluminados que muestran contrastes con imágenes, se fuerza la capacidad de enfoque y trabajo simultaneo de los ojos, agregó.

El inadecuado uso de la computadora sea portátil o de escritorio, ocasiona Síndrome de Visión de Computadora (SVC), trastorno muy frecuente en la población, el cual se manifiesta cuando una persona pasa más de cuatro horas frente al monitor una distancia menor a 30 centímetros y sin un ritmo adecuado de parpadeo, generando tensión y fatiga visual, irritación ocular, sensación de cuerpo extraño en el ojo, dolor de cabeza e incluso visión doble o borrosa.

El principal problema que ocasiona el SVC consiste en que al mantener la vista fija durante periodos prolongados, la frecuencia del parpadeo que generalmente se estima de 20 a 12 por minuto, disminuye de forma considerable, impidiendo la nutrición, limpieza y humedad de la membrana refirió el Dr. José Luis Merino, miembro de la Sociedad Mexicana de Oftalmología Pediátrica.

En el caso de la televisión –agrega el oftalmólogo- las nuevas tecnologías de las pantallas también pueden tener repercusiones en la visión. “En televisores de LED, especialistas han detectado que la combinación de diodos azules, luz blanca y fósforo amarillo que usan para genera la imagen, produce una onda corta parecida a la radiación ultravioleta, que sin ser dañina en extremo, podría causar alteraciones en la retina de los niños o promover la evolución de degeneración macular asociada a la edad en las personas adultas”.

Y en televisores 3D, expertos han identificado que ver este tipo de imágenes varias horas al día puede promover algunos trastornos visuales como ligera desorientación, fatiga visual y mareos, ya que esta tecnología provoca un movimiento artificial de los ojos.

Aunado a ello, es muy frecuente ver a niños y adolescentes usando videojuegos portátiles con pantallas cada vez más pequeñas y una distancia que no rebasa los 15 centímetros, práctica que provoca vicios acomodativos debido a que los ojos tienen que hacer esfuerzo para ajustarse a la pantalla, generando en algunos casos miopía inducida, mencionó el especialista.

Incluso fabricantes de consolas de videojuegos con tecnología 3D aconsejan evitarse en menores de seis años ya que puede provocar alteraciones visuales, así como restringir el tiempo de juego en niños mayores a fin de prevenir vista cansada, irritación o mareos en los usuarios.

Sin embargo, enfatizó Roberto Tapia, miembro del Colegio de Optometristas del Distrito Federal, no se trata de satanizar las nuevas tecnologías, sino de utilizar medidas de protección e higiene visual que nos permitan aprovechar de todos sus beneficios sin sobre esforzar la visión.

Para evitar los estragos frente a la sobre exposición visual por el uso de nuevas tecnologías, los especialistas recomiendan proteger los ojos a través del uso de lentes fotosensibles como Transitions, los cuales filtran la intensidad del espectro de luz visible que emiten monitores y pantallas, evitando el deslumbramiento y la fatiga visual.

Este tipo de lentes, ofrecen comodidad, conveniencia y bienestar a los ojos, adaptándose a todas las necesidades de protección visual, aunado a que pueden corregir defectos de refracción como miopía, astigmatismo e hipermetropía, destacó Roberto Tapia.

Además, por su característica fotosensible, estos lentes se adaptan automáticamente a las condiciones cambiantes de iluminación en el ambiente, ofreciendo una protección visual de 100% contra los dañinos rayos ultravioleta solares, siendo ideales para su uso diario.

Los especialistas señalaron la importancia de ofrecer protección a los ojos ante factores que alteran la visión, los cuales junto con las molestias físicas también pueden originar baja productividad laboral y estrés general.

Finalmente, aconsejaron atender las siguientes medidas para prevenir alteraciones en la visión por el uso de nuevas tecnologías:

• Reduzca el tiempo de uso de videojuegos y atienda indicaciones de los fabricantes a este respecto.
• Ajuste el contraste y brillo del monitor de la computadora o dispositivos móviles a fin de obtener imágenes nítidas
• Cuando trabaja frente a una computadora o tiene la vista fija por mucho tiempo frente a cualquier tipo de dispositivo, descanse la vista cada 15 minutos durante cinco minutos fijando la mirada al punto más lejano posible, y pestañee para hidratar sus ojos.
• Realice pausas al exponerse a imágenes en tercera dimensión ya que algunas personas pueden presentar mareos o fatiga visual
• Utilice lentes fotosensibles que regulen la luz emitida por este tipo de dispositivos, previenen el deslumbramiento y bloquean el 100% de las radiaciones ultravioleta.
• Acuda a revisión con su especialista en salud visual por lo menos una vez al año.

*********

Si desea mayor información sobre salud visual y los lentes Transitions,
consulte la página web http://www.transitions.com

Contacto IC&M México
Cinthya López / Javier Lugo
Tel. 5540 6103 ext. 1174 y 111
E-mail: cinthya@icmmexico.com / javier@icmmexico.com

Acerca de Transitions Optical

Transitions Optical, con sede en Pinellas Park (Florida, EE.UU.), fue la primera empresa en comercializar de manera exitosa los lentes fotosensibles plásticos en 1990. Hoy, como proveedor líder de tecnología fotosensible para los fabricantes ópticos, Transitions Optical ofrece la tecnología fotosensible más avanzada del mercado y la más amplia selección de diseños de lentes, materiales y marcas.

La principal línea de productos de Transitions Optical, los lentes Transitions®, son los lentes fotosensibles más recomendados del mundo. Los lentes Transitions son lentes de alto desempeño para uso diario que cambian de claros en interiores a oscuros como lentes de sol en exteriores en función de la cantidad de luz UV presente en el ambiente. Transitions Optical también ofrece numerosos lentes con tinte fijo de uso especial que se oscurecen en exteriores al ser activados por la luz UV. Estos lentes se conocen en el mercado como Activated by Transitions™ (activados por Transitions).

Transitions Optical posee plantas industriales en los Estados Unidos (Pinellas Park, Florida), Irlanda (Tuam), Brasil (Sumaré), Filipinas (Laguna) y Tailandia (Chonburi). Sus oficinas de ventas se encuentran en México, Argentina, Colombia, entre otros países.

Para más información sobre la compañía y sobre los Lentes Transitions visite http://www.transitions.com

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One Comment

  1. Muy interesante!!!
    Saludos.


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